Avocados szendvicsfalatok

Van amikor egyszerű ételek is különleges csemegékké válnak. Ilyenkor télen szükség van a szervezetnek sok vitaminra. 

Mit is tartalmaz az avocado:
Az avokádó telítetlen zsírsavakból álló olajtartalma B-, C-, E- és A-vitaminban gazdag. Az érett gyümölcs káliumot, foszfort, vasat, nátriumot valamint kalciumot és magnéziumot is tartalmaz.
 

Hozzávalók: bagett, vaj, vöröshagyma, majonéz avocado

Elkészítés: A bagettet felszeleteljük megkenjük vajjal, teszünk rá egy kiskanál majonézt, egy vékony szelet hagymát es egy szelet avocadot.